DISC Niveau 1 Les fondamentaux - Mieux se connaître et mieux communiquer grâce au langage des couleurs
Version du programme : 1
Prochaine date
28/05/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiDISC Niveau 1 Les fondamentaux - Mieux se connaître et mieux communiquer grâce au langage des couleurs
La qualité des relations repose en grande partie sur notre capacité à bien communiquer. Pourtant, nous avons tous notre propre manière de fonctionner, de décider, de réagir ou d’interagir… sans toujours disposer des clés pour comprendre ce qui se joue chez nous et chez les autres. Pourquoi certains échanges sont-ils fluides et naturels, quand d’autres génèrent incompréhensions ou tensions ? Comment mieux se comprendre pour mieux travailler ensemble ? La méthode DISC permet de mieux se connaitre et de comprendre les autres. En repérant rapidement les préférences de communication, vous fluidifiez les échanges, réduisez les frictions et gagnez en efficacité. Vous apprenez à ajuster communication selon l’interlocuteur et la situation. Accessible, pragmatique et nuancée, la méthode DISC s’adresse à tous, quel que soit le poste occupé : collaborateur, manager, dirigeant. Cette méthode est reconnue pour sa valeur ajoutée dans le processus d’amélioration des performances d’une personne, d’une équipe ou d’une entreprise. Cette formation est une première approche opérationnelle de la méthode DISC pour comprendre les 4 styles comportementaux dominants et adapter sa communication. Objectifs opérationnels : - Comprendre les caractéristiques des 4 profils DISC pour mieux les reconnaître - Repérer en première approche les indices comportementaux (mots, gestes, voix) pour tenter d’identifier son profil dominant et formuler une hypothèse sur celui des interlocuteurs. - Adapter son comportement, son discours au profil dominant de son interlocuteur afin de développer son aisance relationnelle et sa capacité d’adaptation.
Objectifs de la formation
- Décrire et expliquer les caractéristiques clés des 4 profils DISC pour reconnaître, derrière les comportements, les forces et modes de fonctionnement de chacun
- Analyser des indices verbaux, paraverbaux et non verbaux pour formuler une première hypothèse de profil dominant pour soi et pour un interlocuteur
- Adapter sa communication en fonction du profil dominant supposé pour créer des échanges plus fluides, plus efficaces et plus impactants
Profil des bénéficiaires
- Tout collaborateur, quelle que soit sa fonction, manager ou non, amené à interagir au quotidien en interne/externe et souhaitant améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles
- Absence de prérequis
Contenu de la formation
1ère demi-journée : Icebreaker : “Nos qualités en couleurs”
- Un démarrage ludique pour révéler les forces de chacun et installer un langage positif commun
- Atelier cartes : un jeu interactif pour révéler vos forces naturelles et talents qui font la différence dans votre environnement professionnel
Au-delà des apparences : décoder ce qui influence nos réactions
- Comment ces perceptions influencent nos réactions
- Changer de regard pour mieux communiquer : apprendre à repérer des indices concrets pour sortir de nos interprétations
- Atelier interactif “Au-delà des apparences » observer, interpréte puis découvrir ce qui se joue vraiment derrière nos premières impressions.
Réagir face à l’environnement : la théorie de William Marston
- Présentation de la théorie de Martson selon la manière dont nous percevons notre environnement hostile/agréable-actif réactif
- Savoir se situer selon ce quadran et situer son interlocuteur
- • Auto-réflexion : “dans quelle situation j’adapte ? à quoi je fais attention ?
- Atelier : A partir de situations professionnelles, chacun se positionne dans le quadrant hostile/agréable – actif/réactif pour explorer sa perception de l’environnement et comparer ses réactions.
Plonger dans l’univers des 4 couleurs DISC : découvrir les 4 profils : leurs forces, besoins, irritants et façons d’interagir.
- Présentation des 4 couleurs forces, limites, besoin, motivation
- Savoir repérer des indices comportementaux « observables »
- Repérer son profil DISC dominant à partir des qualités choisies
- Atelier : Amusez-vous à repérer le profil dominant, le vôtre comme celui de vos interlocuteurs
2ème demi-journée : mise en pratique
- Noël approche… et si chaque couleur préparait la fête à sa façon ?
- Distinguer notre profil naturel - adapté et comment il influence notre façon d’agir et notre communication
Communiquer en couleurs : l’art de s’adapter à chacun
- Méthode pour reconnaitre les couleurs
- Savoir adapter notre message selon la préférence dominante perçue. o Décrypter et identifier le style de ses interlocuteurs et ajuster sa communication o Définir le mode de communication (verbal, non verbal et para verbal) : À faire, À éviter à partir de de personae (client, collègue, manager)
- Les conseils donnés à ses collègues pour bien communiquer avec les profils d’autrui
- Atelier : s’entraîner, en situation à ajuster sa communication au style de son interlocuteur pour gagner en impact et en aisance relationnelle.
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Le participant est amené à compléter une évaluation préformation, afin de mesurer ses attentes, ses motivations, et au cours de laquelle il sera amené à s’autoévaluer sur les objectifs pédagogiques de la formation.
- A l’issue de la formation, il sera amené à compléter une feuille d’émargement et compléter une évaluation à chaud, comprenant également une auto-évaluation. Elle permet de mesurer son niveau de connaissances, sa progression, sa satisfaction et l’utilité perçue de la formation
- Une évaluation à froid est adressée 3 mois après la fin de la formation, notamment pour mesurer si le participant a pu mettre en application les compétences acquises et en faire des applications concrètes.
- De plus, le participant donne son appréciation sur : • le contenu (respect du programme et des objectifs, intérêt des contenus…) • l’animation (expertise du consultant sur le sujet, relations avec le groupe…) • la pédagogie (équilibre entre les apports théoriques et pratiques…) • la logistique (état des salles, qualité des supports pédagogiques...) • la mise en œuvre envisagée (plan d’actions…).
- La formation sera évaluée en contrôle continu, avec un quiz en fin de formation.
- La formation dispensée sera sanctionnée, à son issue, par la remise d’une attestation de fin de formation précisant la nature, les dates, la durée, les objectifs de la formation suivie et la présence du stagiaire.
Ressources techniques et pédagogiques
- Animation par un formateur Certifié AEC DISC
- Passation du questionnaire Aec DISC et remise du rapport
- Ateliers ludiques pour s’approprier le modèle aecDISC
- Fiches repères AEC DISC : caractéristiques observables par couleur, check-list pour adapter sa communication
- Passation d’un quizz en fin de formation pour évaluation des acquis
- Support : à l’issue, le stagiaire reçoit des fiches pédagogiques et/ou le support de formation
- Matériel pédagogique : ACTIFORCES s’assure d’une réalisation optimale par le biais de matériel et de lieu adapté : Utilisation des outils interactifs, ludiques et accès à une plateforme vidéos pour faciliter l’appropriation des acquis
- Pour les personnes en situation de handicap (PSH) nous adaptons nos supports pédagogiques et modalités d’animation
- Caractéristiques des salles : nous veillons à ce que les locaux respectent les critères d’Etablissements recevant du Public (ERP) et les caractéristiques suivantes : • Salle équipée en matériel technique et en wifi • Salle suffisamment grande en fonction du nombre de participants • Disposition de la salle facilitant la communication et les échanges • Espace suffisant pour réaliser les simulations • Salle avec fenêtre afin de profiter de la lumière naturelle
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
ACTIFORCES répond à la règlementation concernant l’accessibilité aux personnes en situation de handicap. Dans ce contexte, il veille à l’application des conditions d’accueil et d’accès des publics en situation de handicap (PSH). Toutes nos salles sont accessibles aux personnes en situation de handicap Les conditions d’accueil d’ACTIFORCES. Notre processus suit des étapes précises et concrètes : - identification d’un potentiel handicap - détermination de la typologie du handicap : moteur, auditif, visuel, intellectuel, psychique ou visuel - mise en place des compensations possibles et personnalisables en adéquation avec le besoin du stagiaire L’ensemble de ces étapes est réalisé par le chef de projet avec l’assistance de la référente pédagogique handicap : Delphine MOREAU – contact : d.moreau@actiforces.com – Tél : 02 47 48 04 00